ДИЗАЙН ТЕЛА
Экспресс- подготовка к пляжному сезону без напряга
ПРОСТО
Все упражнения понятны и безопасны
01
Быстро
Продолжительность занятия 15-20 минут
02
Результативно
Первые видимые результаты уже через 7 дней
03
Четкая система эффективных тренировок для тех, кто хочет:
Аппетитные ягодицы и тонкую талию
Гибкое тело и красивую осанку
Быть уверенной в себе
Идеально подходит тем, кто быстро хочет привести себя в форму
Что вы получаете на курсе?
систему из 15 видеоуроков
Чек-лист бытовых привычек красивого живота
Только безопасные упражнения
Блок на растяжку в каждом уроке
ANTI-AGE массаж живота
Стоимость
3500руб.
1034 см
живота убрали участницы
573 см
диастаза было закрыто
>253
участниц прошли курс
Что включает в себя курс?
Видео-уроки на платформе Getcourse
Можно открыть на телефоне
Урок по 20-30 минут
Left
Right
Важно!
Вы обрели контроль над мышцами живота и не позволяете ему вываливаться
Чувствуете, как укрепилась белая линия живота и стала плотной
Диастаз практически закрылся и во время упражнений не выпячивается «домик»
Морально готовы к более сложным упражнениям: планкам, выпадам и др.
Я допускаю к курсу «ДИЗАЙН ТЕЛА» если:
Что понадобится для курса?
Мяч для пилатеса, диаметром 25-30 см
Эластичная резинка, легкого или среднего сопротивления
Ролл для фитнеса длиной 30-90 см средний или мягкий по жесткости
Подборка примерного оборудования для занятий
Я — Алиса Тейлор. Тренирую женщин уже более 10 лет.
Приседала со штангой, делала жим ногами с неимоверными весами. Потом начали болеть колени, спина, а я не понимала ЧЕГО НЕ ТАК то? Ведь делаю все, как учили в институте…..

Начала копать, изучать разные методики: йогу, пилатес, реабилитационные техники и др. Обучилась в нескольких институтах по пилатесу, проходила курсы по улучшению женского здоровья.

Постепенно, осознала, что совсем ушла от работы с тяжелыми весами и тренировки для клиенток составляла из пилатеса, функционального тренинга и дыхательных практик.

Каково же было мое удивление, что результат у клиенток был не то что не хуже, а намного лучше, чем от тягания ЖЕЛЕЗОК. Дальше, словно магнитом ко мне начало притягивать беременных и женщин после родов.
Я — Алиса Тейлор. Тренирую женщин уже более 10 лет.
Приседала со штангой, делала жим ногами с неимоверными весами. Потом начали болеть колени, спина, а я не понимала ЧЕГО НЕ ТАК то?? Ведь делаю все, как учили в институте…..

Начала копать, изучать разные методики: йогу, пилатес, реабилитационные техники и др.
Обучилась в нескольких институтах по пилатесу, проходила курсы по улучшению женского здоровья.

Постепенно, осознала, что совсем ушла от работы с тяжелыми весами и тренировки для клиенток составляла из пилатеса, функционального тренинга и дыхательных практик.

Каково же было мое удивление, что результат у клиенток был не то что не хуже, а намного лучше, чем от тягания ЖЕЛЕЗОК.
Дальше, словно магнитом ко мне начало притягивать беременных и женщин после родов.

Как фанатик, я начала поглощать всю информацию, касающуюся вопросов женского тела.
Это были книги, курсы, семинары с самыми крутыми гуру в области восстановления женского организма.

Опыт показывал, что девушки делают упражнения, которые вредят их тазовому дну, позвоночнику и суставам. Кто-то гуглил, кому-то давали техники тренера... Одна девушка просто купила очередную похудалку в интернете и добилась образования грыжы и вообще полного вываливания живота.

Ко мне пришло явное осознание, что я должна делиться своей уникальной методикой работы с телом, чтобы Вы:
  • включили такие мышцы живота и тазового дна, о которых не знали
  • закрыли ДИАСТАЗ
  • улучшили форму груди с помощью массажа и упражнений
  • избавились от боли в спине
  • повысили либидо и вернули восхищенные взгляды своего мужа
Приглашаю вас в «путешествие» к лучшей версии здоровой и красивой себя!
Обещаю поддерживать и заботиться о вас в пути.

С любовью, Алиса Тейлор.