Приседала со штангой, делала жим ногами с неимоверными весами. Потом начали болеть колени, спина, а я не понимала ЧЕГО НЕ ТАК то? Ведь делаю все, как учили в институте…..
Начала копать, изучать разные методики: йогу, пилатес, реабилитационные техники и др. Обучилась в нескольких институтах по пилатесу, проходила курсы по улучшению женского здоровья.
Постепенно, осознала, что совсем ушла от работы с тяжелыми весами и тренировки для клиенток составляла из пилатеса, функционального тренинга и дыхательных практик.
Каково же было мое удивление, что результат у клиенток был не то что не хуже, а намного лучше, чем от тягания ЖЕЛЕЗОК. Дальше, словно магнитом ко мне начало притягивать беременных и женщин после родов.